Reconnexion
Accompagnement individuel
Un accompagnement sur mesure pour vous reconnecter à votre nature,
Un espace de douceur pour vous ressourcer et retrouver votre élan de vie
Vous sentez l'appel de la nature, le besoin de ralentir, de respirer, de vous reconnecter à votre corps et à votre cœur. Vous souhaitez développer votre lien sensible avec la nature, avoir un mode de vie plus en harmonie avec le vivant, renforcer votre ancrage et réactiver votre énergie vitale.
Vous êtes au bon endroit.
L'accompagnement reconnexion est un espace pour prendre soin de vous et de ce qui est présent dans votre vie. Il va vous permettre de vous ressourcer, de vous reconnecter à votre guidance intérieure et d’acquérir de nouvelles ressources pour votre bien-être et votre équilibre
A qui s'adresse Reconnexion ?
De part mon parcours, mon expérience et ma sensibilité, j'accompagne plus particulièrement :
- Les personnes en situation d'épuisement et en quête d'un meilleur équilibre de vie en prévention du burn-out ou accompagnement post burn-out.
Quand tout va trop vite, que la vie nous submerge de son flot de sollicitations. Quand on se déconnecte de soi même, de la terre et de ce qui a du sens, alors souvent vient l'épuisement.
Je vous accompagne pour rallumer la petite flamme à l'intérieur de vous, et ainsi retrouver la confiance dans votre potentiel et dans la vie. Avec reconnexion mon intention est de vous transmettre des outils pour vous ressourcer, vous offrir de la douceur, de la présence, du mouvement au quotidien, de vous reconnecter à la terre, à vos racines, de ressentir ce qui est bon, qui a du sens pour vous.
- Les mères dans la traversée du big-bang identitaire de la maternité et dans leur renaissance en tant que femmes- mères. Cette étape de vie s'appelle la matrescence.
Devenir mère transforme le rapport à soi, le rapport au monde, c'est une traversée initiatique. Le vertige de la maternité, fait que la mère ne se sent plus exister en tant que femme et cela revient à ne plus savoir qui elle est. Souvent les femmes vivent leur matrescence dans la solitude et la culpabilité.
Avec Reconnexion, j'ai à cœur de vous offrir un espace rien que pour vous. Avec le soutien de la terre-mère, je vous accompagne vers ce nouvel équilibre, votre renaissance en tant que femme-mère. Je vous aide à vous reconnecter à votre être, à vous replacer au centre et à écouter ce qui est juste et alignée pour vous.
Les 3 grands piliers de mon accompagnement
Alignement tête, coeur, corps
TÊTE
COACHING HOLISTIQUE
Posture d'écoute active
Accompagnement vers un objectif et vers l'autonomie
Empuissancement de la personne vers le développement de ses propres ressources en vue de son évolution personnelle
COEUR
CONNEXION SENSIBLE
AVEC LA NATURE
Sylvothérapie
Bain de forêt
Soins énergétiques en nature avec les arbres
Gemmothérapie
Reconnexion aux éléments
Terre-Eau-Air-Feu
Rituels en nature
CORPS
RECONNEXION AU CORPS
Respiration consciente et connectée
Marche en conscience
Méditations sensorielles, Pratiques d'ancrage et d'alignement
Mouvements, ouverture du corps, relâchement des tensions
Reconnexion vous permettra de :
- Faire une pause, ralentir, prendre du temps pour vous, vous régénérer et vous ressourcer
- Vous reconnecter à la nature, mieux la connaître et l'inviter dans votre maison au quotidien (même en ville). Ressentir les rythmes, les saisons et ainsi votre propre rythme et cyclicité
- Renforcer votre ancrage, votre alignement, votre connexion avec vos racines et ainsi retrouver de la puissance, de la clarté, de la confiance et de la vitalité.
- Développer votre qualité de présence, apprivoiser le silence, et la lenteur, explorer la posture "d'être" versus celle "de faire".
- Vous reconnecter à votre corps, à vos sens, vos sensations, remettre du mouvement dans votre vie, de la fluidité du souffle, de l'ouverture, de l'expansion.
- Explorer votre connexion sensible aux arbres, aux végétaux, aux éléments, recevoir leur soutien, leur médecine, leur guidance, apprendre ou approfondir votre lien avec eux.
- Revenir à votre essence-tiel et développer vos propres ressources pour cultiver votre terre intérieure au quotidien.
Comment se déroule l'accompagnement :
Reconnexion est un accompagnement sur mesure en présentiel et/ou en ligne en fonction de votre situation personnelle et géographique. Suite à un premier entretien gratuit de 30mn, je vous propose une formule la plus adaptée à vos besoins.
Séance en présentiel, dans un espace de nature
- Les séances sont dédiées aux coaching, aux pratiques en nature, aux méditations et pratiques corporelles
- Durée : 2 heures
- Lieu : dans la région du Bugey (1h de Genève et d'Annecy) et en Suisse dans la région de Nyon et de Romainmôtier.
Séance en ligne, sur zoom
- Les séances sont dédiées au coaching, aux pratiques corporelles et aux méditations.
- Je vous propose des pratiques en nature à faire de votre côté entre les séances.
- Durée : 1 heure
Prix :
- Séance en nature de 2 heures
En France : 120 €
En Suisse : 150 CHF (inclus les frais de transport)
- Séance en ligne de 1 heure :
80 €
Offre 1 séance en nature + 2 séances de suivi en ligne
En France : 250 €
En Suisse : 280 CHF
Si cela vibre et résonne pour vous,
Contactez-moi pour un entretien gratuit de 30 min.