Cercle du Vivant | Breathwork de mars - Réveille ton énergie vitale

En mars, la nature se réveille plus intensément : la lumière revient, les jours s’allongent, et la Terre s’ouvre à nouveau à la vie. C’est autour de l’Équinoxe de Printemps — moment où le jour et la nuit sont en équilibre — que se manifeste ce puissant appel à l’éveil invitant à semer des intentions nouvelles et à laisser émerger ce qui sommeillait en nous.

Mars marque le nettoyage des anciennes énergies et une réactivation de la force vitale , c'est le mois où la vie recommence à circuler. L’énergie se diffuse : elle remonte, s’étire, cherche l’espace. Dans le corps aussi, ce changement est profond : la respiration s’amplifie naturellement, nous ressentons le besoin de bouger d'avantage, la chaleur revient et l'énergie vitale se réveille.

C’est comme si le vivant disait : “Remets-toi en mouvement. Respire plus grand. Laisse la vie circuler.”

Pour l'ouverture du cycle du printemps, je te guide.…