les racines de l'hêtre
LES RESPIRATIONS DU VIVANT
Edition spécial été au lac de Virieu-Le Grand
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Cet été, offre-toi un moment pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel au bord de l'eau. Au cœur de chaque séance, je te propose d'allier la respiration consciente , le mouvement somatique et la méditation.
Que tu ressentes le besoin de déposer la charge mentale, de relâcher les tensions ou simplement de t’accorder un moment de bien-être, tu es le/la bienvenue.
Ce que cela va t’apporter
- Un corps et un mental apaisés en relâchant les tensions grâce à la respiration
- Plus d’ancrage et de clarté intérieure avec le mouvement somatique
- Plus d’énergie et de vitalité en te reconnectant à la nature et à ce qui est vivant en toi
Comment cela se passe ?
- Où : Au cadre magnifique du lac de Virieu-le-Grand.
- Quand : Tous les mardis de 9h30 à 10h30 en juin et juillet
- Tarif : 10 € par atelier.
- Viens tester une fois, et reviens si le cœur t’en dit.
Pour chaque séance, réserve ta place au 07 57 18 26 46
LES RESPIRATIONS DU VIVANT
Edition mensuelle à la Belley'Toile
Tous les mois une session douce de breathwork somatique.
Imagine un rendez-vous pour retrouver ta stabilité intérieure, relâcher les tensions, ouvrir le corps et le cœur, te connecter à un espace de calme et sérénité en toi.
Un espace de sécurité et de bienveillance pour ensemble :
- Se retrouver : quitter les rôles et les obligations.
️ - Respirer : pratiquer une respiration douce, profonde et circulaire pour remettre en mouvement ce qui a été figé.
- Ressentir : écouter les sensations pour plus de présence et d'ancrage.
Tu repartiras avec : Une respiration plus ample, un corps plus présent et cette sensation précieuse d'être enfin "à la maison", en toi.
Infos pratiques :
Lieu : A la Belley'Toile, espace thérapeutique
7, Avenue Brillat Savarin , 01300
Horaire: 19h (Durée 2h00)
Tarif : 20€
Aucun prérequis nécessaire. Viens avec ton envie de te retrouver simplement.
Les prochaines dates 2026
9 juin : Déployer sa présence
7 juillet : Affirmer sa voie
Inscription au 07 57 18 26 46